今回は・・・面かぶりクロール・板付きクロールの呼吸(12.5M)の特訓クラス開催です！！

♦面かぶりクロールでは、腕の動作をメインで練習していきます！
力を抜いて大きく回すコツを習得しましょう！★

♦板付きクロールの呼吸(12.5M)では、呼吸のときの体のバランスを整えながら練習！！★
あごがあがってしまう子、横向きでキックが止まってしまう子、
ぜひ自分の苦手ポイントを確認し修正していきましょう！！

５月の泳力チェックに向けての練習をしていきますので、
ぜひ皆様のご参加お待ちいたしております。

ワンポイントレッスン第２弾が
５月１５日(日)10：30～12：00で開催いたします！！
今回のワンポイントは・・・・
クロールのストローク(腕の動作)です！！

♦腕を回しているが、上手く水をかけている気がしない・・・
♦腕にどうしても力が入ってしまい、25M泳いでいる間に疲れてしまう・・
なんてことはありませんか？

ぜひ、水の引っかかる感覚、押しながら前に進む感覚を感じて頂きながら、
伸びやかな泳ぎを習得していきましょう！

第１回目の参加ができなかった方も、今回からの参加もOK！！
皆様のご参加お待ちいたしております！！

2022年4月15日(金)～6月25日(土)まで紹介キャンペーンおよび無料体験会を実施します。

今だけのお得な特典付きです！

この機会にぜひご家族、お友達を誘ってミミで泳ぎましょう♪

＜大好評☆5月の日曜練習会のお知らせです！！＞
※スーパーレディース・レディース(中・上級)・マスターズ(中・上級)クラスの方が対象となります。
暖かくなり、過ごしやすい季節となってきましたね！！!(^^)!

さあ、体を動かしましょう！！

今回は・・・ジャンプ呼吸・けのび・面かぶりクロール特訓クラスの開催です！！
ジャンプ呼吸で呼吸法やけのびの浮く姿勢、
そして面かぶりクロールでのキックの動作と腕の回し方。
泳ぎを習得する上での基本となる動作を練習していきます！！
みなさまのご参加お待ちいたしております。