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★スイミング
[大人向けクラス]

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水泳コース
水中健康コース

【水泳】

■ゆっくりスイム
成人男女

■レディース
成人女性
18才以上

■スーパーレディース 
成人女性
18才以上

■マスターズ
成人男女
15才以上

【水中健康コース】

■プールウォーク
成人男女

■アクアビクス
成人男女

※水中健康コースでは流水マシンを使用したメニューが組み込まれております。
効率的にカロリーを消費し、 新陳代謝を活発化させ、老化予防などの効果があります。

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